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普洱茶有减肥的疗效吗toutiao

2019年01月12日 栏目:网络

普洱茶有减肥的疗效吗喝普洱茶减肥吗?普洱茶为大家熟知,有人说普洱茶可以减肥,的确,普洱茶可以辅助减肥。普洱茶的味道苦,但是它可以解油腻,
普洱茶有减肥的疗效吗 喝普洱茶减肥吗?普洱茶为大家熟知,有人说普洱茶可以减肥,的确,普洱茶可以辅助减肥。普洱茶的味道苦,但是它可以解油腻,能刮肠助排便,另外普洱茶还有着祛痰下气的功效作用。近来有非常多的人喝普洱茶减肥,我们就来看看普洱茶的减肥功效和作用如何。

普洱茶

1、普洱茶可促进食物热效应

什么是食物热效应呢?就是指在人进食之后,人的身体的体温会逐渐升高,从而将一部分的热量消耗掉,这种现象就是食物热效应。在食物热效应中被消耗的热量是食物热量的1/10,就是说如果吃了1600卡的食物将会被食物热效应消耗掉160卡。在饭后1小时喝些普洱茶可以促进食物热效应,有助减肥。

2、含有茶碱咖啡因

茶碱还有咖啡因是普洱茶当中含有的成分,它们属于黄嘌呤类,这些成分可以和大脑产生的ADH激素相结合,从而起到减少水分在体内滞留的作用,有利尿功效小孩半夜咳嗽是什么原因
,可帮助身体排水预防水肿。经常要久坐工作,或者是久站的人,想要防止水肿肥胖可以喝些普洱茶。

什么时候喝普洱茶减肥

喝普洱擦茶减肥在什么时间进行较好呢?可以在早上吃完早餐之后的半个小时喝一杯,大约喝500毫升。然后倒中午的时候,在饭后的半个小时也喝一杯,晚上饭后又再喝一杯。当然如果平常觉得口渴宝宝老咳嗽怎么办
,也可以喝普洱茶解渴。但是要记住,不要在饭前喝普洱茶孩子发烧39度怎么办
,因为它的刮油作用很强,饭前喝容易增加饥饿感,进食的时候会吃得更多,不利减肥。